Πέντε μύθοι για τη διατροφή καταρρίπτονται

Δεκάδες είναι οι μύθοι που κυκλοφορούν σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες που πρέπει ή δεν πρέπει να υιοθετήσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία μας ή να χάσουμε κιλά.

 

Πέντε τροφές που δεν πρέπει ποτέ ξανά να βάλεις στο ψυγείο

Ιδιαίτερα, αυτούς τους μήνες έχουμε την τάση να τοποθετούμε σχεδόν όλες τις τροφές στο ψυγείο με έναν και μοναδικό σκοπό, να μην «χαλάσουν». Υπάρχουν όμως και αυτές που δεν χρειάζεται και δεν πρέπει να μπουν σε χαμηλή θερμοκρασία.