Οι φυσικοί χυμοί χρησιμοποίουνται ευρέως για την απώλεια βάρους και όχι τυχαία. Εκτός ότι βοηθούν στην γρήγορη καύση λίπους είναι γνωστό ότι μας χαρίζουν ευεξία, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και λειτουργούν αποτελεσματικά σε πολλά ενοχλητικά συμπτώματα, όπως οι πονοκέφαλοι, η δυσκοιλιότητα, η δυσπεψία και πολλά άλλα.

Ο χυμός από ανανά, γκρέιπφρουτ και λεμόνι επιταχύνει το μεταβολισμό και βοηθάει στη διάσπαση των λιπών.

Φτιάξτε γρήγορα και εύκολα ένα τέτοιο φυσικό χυμό και πιείτε μια φορά την ημέρα με άδειο στομάχι πριν από άσκηση/σωματική δραστηριότητα.

Θα χρειαστείτε:

2 φέτες φρέσκου ανανά, ξεφλουδισμένες

1/2 γκρέιπφρουτ

1/2 λεμόνι

1/2 φλυτζάνι νερό

1 κουταλάκι μέλι

Οδηγίες

Αποχυμώνετε τα φρούτα και τα αραιώνετε με νερό. Προσθέτετε το μέλι και ανακατεύετε καλά.

govastileto.gr