Το 50% των ενηλίκων ροχαλίζει και το 20% από αυτούς πάσχει από  Υπνική Aπνοια. Πότε να ζητήσω βοήθεια ;


Αν …
-Σας λένε ότι ροχαλιζετε  κάθε βράδυ και /ή σταματάει η αναπνοή σας.
-Αν ξυπνάτε κουρασμένος κάθε πρωί ή αν δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε.
-Αν σας παίρνει ο ύπνος όταν βλεπετε τηλεόραση ή όταν οδηγείτε, ή όταν είστε σε κάποια σύσκεψη .
-Αν είστε  ευέρεθιστος ή  αν έχετε συχνούς πονοκεφάλους ή αν δεν αποδίδετε στη δουλειά σας..
-Αν πάσχετε από  υπέρταση ή καρδιοαγγειακά προβλήματα ή   προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας..

Τότε..
Χρειάζεσθε Ιατρική Βοήθεια.

Το ροχαλητό  στον ύπνο, όταν είναι συνεχές και έντονο, θεωρείται πλέον   μια δυνητικά  επικίνδυνη  πάθηση, με πολλές παράπλευρες απώλειες :  υγείας, οικογενειακές, κοινωνικές και οικονομικές ,που σπάνια  όμως  αντιμετωπίζεται με τη σοβαρότητα που χρειάζεται. Δημιουργείται λόγω κάποιας απόφραξης στις ανατομικές περιοχές του ανώτερου αναπνευστικού  ( ΩΡΛ)  και για την εκδήλωσή του ευθύνονται, συνήθως, περισσότεροι από έναν παράγοντες . Ποικίλει  σε ένταση  (60-90 decibels),  συχνότητα  και βαρύτητα  από άτομο σε  άτομο  : κάποιες φορές αθώο και ευκαιριακό ,που  δεν χρειάζεται αντιμετώπιση, επίμονο, συνεχές  και έντονο (περισσότερο από 3-4 βραδιές την εβδομάδα)  σε πιο σοβαρές καταστάσεις, με ακραία εκδήλωση του  την υπνική  άπνοια. Είναι μια πάθηση όμως που μπορεί  να αντιμετωπισθεί. 

Οι δυνατότητες που υπάρχουν:

1.Κανόνες υγιεινής ζωής και συνήθειες ύπνου:
 Σωματική άσκηση, διατροφικές συνήθειες (ώρες, ποσότητες, είδη τροφών),απώλεια βάρους στους παχύσαρκους  (ΒΜΙ πάνω από 30), ασκήσεις  αναπνευστικές και γλώσσας, οδηγίες για το χώρο και τις συνήθειες ύπνου ( ώρες, θέση σώματος, ποιότητα κρεβατιού, μαξιλάρια, ύγρανση ατμόσφαιρας), περιορισμός λήψης ηρεμιστικών φαρμάκων και οινοπνεύματος προ του ύπνου, απαγόρευση καπνίσματος,κ.α.

2.Συντηρητική αγωγή:
-Φαρμακευτική αγωγή, αντιβιοτικά, αντιαλλεργικά, άλλα φάρμακα για λοιμώξεις, αλλεργίες και συνυπάρχουσες παθήσεις.
-Χρήση λιπαντικών σπρέι , ρινικών διαστολέων και ταινιών της μύτης, γναθοπροσωπικών και στοματικών  προθέσεων, ναρθήκων στήριξης κ.γνάθου κ.α.
-Εναλλακτική ιατρική: Μουσικά όργανα και τραγούδι, Υπνωτισμός, Μεθυλοσουλφανυλμαθάνη,  Αρωματοθεραπεία κ.α.ι.

3.Χειρουργική αντιμετώπιση-Πότε είναι αναγκαία:
- Οταν δεν αποδώσουν οι προηγούμενοι απλούστεροι τρόποι αντιμετώπισης.
- Όταν υπάρχει σαφώς διαγνωσμένη ανατομική απόφραξη ή αποφράξεις στα επίπεδα,μύτης,  στόματος, υπερώας και γλώσσας.Υπ’ όψιν ότι στο 60% των ασθενών με παθολογικό ροχαλητό  και υπνική άπνοια υπάρχει συμμετοχή της υπερώας  και
-Όταν ο ασθενής, μετά από σωστή ενημέρωση, επιθυμεί ο ίδιος τη χειρουργική αντιμετώπιση

medicaltime.gr