Η 33χρονη Βραζιλιάνα καλλονή και γνωστό μοντέλο της Victoria’s Secret έχει πει σε συνέντευξή της ότι διατηρεί τις τέλειες αναλογίες της με διάφορες μορφές ασκήσεων, όπως είναι η δημοφιλής Capoeira.

Για το editorial του περιοδικού μόδας «Vogue» της ισπανικής έκδοσης του Μαϊόυ πόζαρε η πανέμορφη Adriana Lima, η οποία φωτογραφήθηκε σε παραλία από τον Miguel Reveriego, φορώντας ρούχα και μαγιό σε ροζ αποχρώσεις.



Η 33χρονη Βραζιλιάνα καλλονή και γνωστό μοντέλο της Victoria’s Secret έχει πει σε συνέντευξή της ότι διατηρεί τις τέλειες αναλογίες της με διάφορες μορφές ασκήσεων, όπως είναι η δημοφιλής Capoeira, επειδή συνδυάζει χορό, μουσική και ακροβατικά.



Το πρόγραμμα διατροφής της Lima

Πρωινό
Ομελέτα από ασπράδια αβγών, πλιγούρι βρώμης με σταφίδες ή μούσλι με γιαούρτι και μέλι,  1 κούπα καφέ με άπαχο γάλα

Σνακ
Ωμά λαχανικά και 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Μεσημεριανό
1 μερίδα ψάρι ψητό με ωμά λαχανικά ή σαλάτα εποχής, ή 1 μερίδα κοτόπουλο με ωμά λαχανικά ή σαλάτα εποχής, ή 1 μερίδα κόκκινο κρέας με ωμά λαχανικά ή σαλάτα εποχής

Βραδινό
Μια μικρή σαλάτα

























protothema.gr