Μύθος

Πλούσιες πηγές ασβεστίου εκτός από τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, γιαούρτι, τυρί) είναι τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά (σπανάκι, μπρόκολο), τα ψάρια (οι σαρδέλες, ο σολομός), οι ξηροί καρποί, το ψωμί ολικής άλεσης και ο χυμός πορτοκάλι.

Γεωργία Σπ. Πετράκη
Διαιτολόγος- Διατροφολόγος
Βιογραφικό σημείωμα