Το να αποκτήσεις ένα αστραφτερό και λευκό χαμόγελο δεν απαιτεί μόνο καθημερινό και καλό βούρτσισμα των δοντιών.
Πολύ σημαντική είναι μεταξύ άλλων η διατροφή καθώς μερικές τροφές επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών ενώ άλλες βοηθούν στο να γίνουν αυτά λευκότερα.
Δείτε για παράδειγμα δύο φρούτα που κάνουν το χαμόγελό σας πιο αστραφτερό.
Πορτοκάλια:Ακούγεται περίεργο, αλλά είναι αληθινό. Οι φλούδες από το πορτοκάλι, αλλά και άλλων εσπεριδοειδών θεωρούνται όξινα. Ωστόσο οι φλούδες από τα εσπεριδοειδή περιέχουν παραλλαγές της βιταμίνης C, η οποία μπορεί να υποκαταστήσει ένα σκληρό λευκαντικό δοντιών, χαρίζοντας λάμψει στα δόντια, όπως ακριβώς ο ορός από βιταμίνη C φωτίζει το δέρμα. Πλύνετε καλά τις φλούδες του πορτοκαλιού και στη συνέχεια τρίψτε την εσωτερική, λευκή πλευρά τους, πάνω στα δόντια. Αυτό θα βοηθήσει ώστε να καταπολεμήσετε την πλάκα.
Φράουλες: Ετοιμάστε μία πάστα από φράουλες και μαγειρική σόδα, τρίψτε την πάνω στα δόντια σας και αποκτήστε ένα φυσικό αστραφτερό χαμόγελο. Το μηλικό οξύ που περιέχεται στις φράουλες, λευκαίνει τα δόντια, αλλά αμέσως μετά θα πρέπει να βουρτσίσετε και να ξεπλύνετε καλά τα δόντια σας γιατί οι φράουλες περιέχουν πολλά σάκχαρα.