Αλήθεια & Μύθος

Τα θαλασσινά λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε ψευδάργυρο και απαραίτητα αμινοξέα, συστατικά απαραίτητα για την παραγωγή τεστοστερόνης και ανδρογόνων θεωρητικά θα μπορούσαν να αυξήσουν την ερωτική επιθυμία στον άνδρα.

Όμως για να επιτευχθεί ο ''στόχος'' θα έπρεπε να καταναλωθεί ιδιαίτερα μεγάλη ποσότητα θαλασσινών με τις ανάλογες συνέπειες στον οργανισμό, άρα ο μύθος καταρρίπτεται.

Το ίδιο ισχυεί και για τη νιασίνη που περιέχουν, η οποία προκαλεί την διαστολή του αγγειακού συστήματος και βοηθά στην καλύτερη αιμάτωση του αναπαραγωγικού συστήματος του άνδρα.

Προσοχή! Επειδή συνήθως γεύματα με θαλασσινά συνδυάζονται με αλκοόλ, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, να ενημερώσουμε ότι αν υπερβάλετε στην κατανάλωση του, είναι πολύ πιθανόν να έχετε πρόβλημα στύσης.

Γεωργία Σπ. Πετράκη
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Βιογραφικό σημείωμα