ΑΛΗΘΕΙΑ

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β2 ή ριβοφλαβίνης μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό πληγών ή την εμφάνιση ερεθισμών στα χείλη. Ακόμα μπορεί να εμφανιστεί λιπαρότητα στη περιοχή γύρω από τη μύτη ή ερεθισμοί στα μάτια.
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε συκώτι, γάλα, τυρί, αυγό, όσπρια, σουσάμι, δημητριακά και μαγιά μπύρας.

Γεωργία Σπ. Πετράκη
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Βιογραφικό σημείωμα