ΑΛΗΘΕΙΑ

Η πτώση της θερμοκρασίας έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση των καύσεων με σκοπό την διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος σε φυσιολογικά επίπεδα, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την όρεξη μας. Παράλληλα, η σημαντική μείωση της πρόσληψης υγρών παρουσιάζει θετική επίδραση στην αύξηση της όρεξης.

Σε συνδυασμό με την αισθητή μείωση της φυσικής μας δραστηριότητα σε σχέση με τους καλοκαιρινούς μήνες είναι πολύ εύκολο να καταλάβουμε γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την τάση να παχαίνουν τον χειμώνα και να αδυνατίζουν το καλοκαίρι. Σημαντικό ρόλο παίζει επίσης η παραμονή εντός σπιτιού που μπορεί να μας οδηγήσει εύκολα μπροστά στην πόρτα του ψυγείου.

Επιπλέον, τα χειμερινά ρούχα είναι αρκετά μακριά και φαρδιά για να καλύψουν τυχόν ατέλειες και να μας αφήσουν να επαναπαυτούμε απολαμβάνοντας μια ζεστή σοκολάτα παραπάνω..

Παγωμένου Ελευθερία 
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Βιογραφικό σημείωμα