ΑΛΗΘΕΙΑ

Στις θετικές επιδράσεις της διακοπής της βλαβερής συνήθειας του καπνίσματος μπορείτε να προσθέσετε την αύξηση της HDL χοληστερόλης.

Τα αποτελέσματα προκύπτουν από έρευνα της Σχολής Ιατρικής και Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Γουισκόνσιν, που πραγματοποιήθηκε σε 1500 εθελοντές και των δύο φύλων.

Η θετική αυτή επίδραση ήταν μεγαλύτερη στο γυναικείο φύλο, ενώ δεν σχετίζεται με τον αριθμό των τσιγάρων ή την συχνότητα του καπνίσματος, καθώς ακόμα και οι φανατικοί καπνιστές παρουσίασαν σημαντική βελτίωση των τιμών της HDL μετά την διακοπή του.

Η υψηλές τιμές της «καλής» HDL χοληστερόλης συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης εμφράγματος, εγκεφαλικού, άνοιας, καρδιαγγειακών και νεφρικών παθήσεων.

Οι φυσιολογικές τιμές για την HDL χοληστερόλη κυμαίνονται στα 40 και 50 mg/dl για τους άντρες και τις γυναίκες αντίστοιχα.

Παγωμένου Ελευθερία
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
(Βιογραφικό σημείωμα)