Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με 125 εθελοντές, διαπίστωσαν ότι το ανοσοποιητικό σύστημα όσων κοιμόντουσαν λιγότερο παρήγαγε λιγότερα αντισώματα στο εμβόλιο της ηπατίτιδας Β απ\’ ό,τι εκείνο όσων κοιμόντουσαν περισσότερο.

Αιματολογικές εξετάσεις, εξάλλου, έδειξαν ότι τα μειωμένα αντισώματα στους εθελοντές με έλλειψη ύπνου είχαν ως επακόλουθο να μην αναπτύξουν ανοσία εναντίον του υπαίτιου ιού, ακόμα και όταν έκαναν και τις τρεις δόσεις του εμβολίου.

Ειδικότερα, όσοι εθελοντές κοιμόντουσαν λιγότερο από 6 ώρες κάθε βράδυ, είχαν σχεδόν 12πλάσιες πιθανότητες να μείνουν απροστάτευτοι έναντι του ιού της υπατίτιδας σε σύγκριση με όσους κοιμόντουσαν περισσότερο από 7 ώρες κάθε βράδυ.

Επιπλέον, ο αριθμός των αντισωμάτων που παρήγαγε ο οργανισμός τους έπειτα από τον εμβολιασμό, εξαρτιόταν μόνο από την ποσότητα του ύπνου τους και όχι από την ποιότητά του.