Μύρτιλλα: Ελιξίριο υγείας και νεότητας
Τα μπλε μούρα φροντίζουν το δέρμα και την υγεία του οργανισμού μας κι έχουν πλούσια αντικαρκινική δράση.
Διαβάστε το άρθροΣοκολάτα
Η σοκολάτα παρασκευάζεται από το βούτυρο του κακάο ενώ η μαύρη σοκολάτα από το κακάο. Γι’ αυτό το λόγο η μαύρη σοκολάτα έχει λιγότερες θερμίδες, περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες και καλύτερης ποιότητας λίπος.
Ενδιάμεσα Γεύματα
Ο ρόλος των ενδιάμεσως γευμάτων (σνακ) είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη διατροφή μας καθώς βοηθά στην μικρή αυξομείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα με αποτέλεσμα να αποφεύγονται οι δυσάρεστες επιπτώσεις όπως η υπογλυκαιμία και η αδηφάγα κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη.
Τα μυστικά της διατροφής στο Flashnews.gr
Μια νέα Ενότητα προστίθεται στην ήδη πλούσια ύλη του flashnews.gr, με στόχο να παρέχει καθημερινή πληροφόρηση στους αναγνώστες μας. Οι γνωστές Διατροφολόγοι-Διαιτολόγοι Γεωργία Πετράκη και Ελευθερία Παγωμενου από σήμερα θα γράφουν για εσάς και για τα θέματα της καθημερινής διατροφής σας!