Οι διατροφικές συνήθειες κάθε οικογένειας επηρεάζουν σημαντικά τη διάθεση, την ενέργεια και την ευεξία όλως των μελών αυτής. Αν κατανοήσουν πρώτα οι γονείς και στη συνέχεια τα παιδιά τη σπουδαιότητα της ισορροπημένης διατροφής, τότε θα ακολουθείτε πάντα έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Διαβάστε το άρθροΣε όσους αναρωτιέστε αν μπορεί να εκφραστεί η πείνα μας ή ο κορεσμός μας με αριθμούς θα απαντήσω με την λέξη φυσικά συμπληρώνοντας ότι αποτελεί μία πολύ καλή άσκηση για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος γιατί με αυτό το τρόπο θα εκπαιδευτούν και θα εξοικειωθούν με τα όρια και το σώμα τους.
Τα ακτινίδια πέρα από δροσερά φρούτα που προσθέτουν τροπική λάμψη στις φρουτοσαλάτες, αποτελούν έναν θησαυρό θρεπτικών συστατικών. Μπορούν να καταναλωθούν όλο το χρόνο λόγω της μεγάλης διατηρησιμότητας τους στα ψυγεία.
Καλωσήλθατε στον κόσμο των light, των προϊόντων που μπαίνουν στο καλάθι για να καθησυχάσουν συνειδήσεις, να ξεπλύνουν διατροφικές ενοχές, αλλά και να αδυνατίσουν_ όχι πάντα, με επιτυχία. Αναψυκτικά, παγωτά, αλλαντικά, μαγιονέζες, μπισκότα, σάλτσες, ακόμη και μπίρες απαρτίζουν τον μακρύ κατάλογο των light προϊόντων.
Φαίνεται ότι οι εποχές σχετίζονται άμεσα με τα συναισθήματα μας.
«Τίποτα δεν πρέπει να σταθεί εμπόδιο στην κοινωνική και επαγγελματική σας ζωή. Ούτε τα μικρόβια στα ούλα, στα δόντια και στη γλώσσα σας», αναφέρει η οδοντίατρος Steven N. Green.