Οδηγός για την καλοκαιρινή φροντίδα της επιδερμίδας σας!

Το καλοκαίρι με την αύξηση της θερμοκρασίας και την έκθεση στον ήλιο θα πρέπει να πάρεις όλα τα απαραίτητα μέτρα. Έμπειροι ειδικοί μοιράζονται τις δοκιμασμένες και αποτελεσματικές μεθόδους προστασίας για την εποχή που αγαπάμε.

 

Πώς να χάσετε βάρος με... αβοκάντο!

Μία νέα μελέτη από το Κέντρο Έρευνας Διατροφής του Ινστιτούτου Τεχνολογίας του Ιλινόις υποστηρίζει ότι το λίπος του αβοκάντο μπορεί να περιορίσει το αίσθημα πείνας και να σας κρατήσει χορτάτους για περισσότερη ώρα.