Λόγω ενοχλήσεων από το παιχνίδι με τον Εργοτέλη οι Λαζαρίδης και Σελινιωτάκης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα για τον ΑΟΧ/Κισσαμικό την Τετάρτη. 

Ατομικό, αλλά λόγω της μη συμμετοχής του στο ματς με τα Τρίκαλα (τιμωρημένος), ακολούθησε και ο Ζιούλης, που βρίσκεται σε εβδομάδα αποφόρτισης.

Η ενημέρωση της ομάδας για την προπόνηση της Τετάρτης έχει ως εξής:

Με την προπόνηση της Τετάρτης (20/02) δόθηκε συνέχεια στην προετοιμασία της ομάδας μας για τον εντός έδρας αγώνα με αντίπαλο τα Τρίκαλα (24/02, 15:00).

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Ζιούλης (είναι σε εβδομάδα αποφόρτισης), Σελινιωτάκης και Λαζαρίδης. 

Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν πρόγραμμα με ασκήσεις δύναμης και πλειομετρίας, στη συνέχεια η προπόνηση περιείχε αγωνιστικά παιχνίδια μικρού χώρου με έμφαση στην ταχύτητα και ολοκληρώθηκε με ομαδική τακτική. 

 

Ακολουθήστε το flashnews.gr στο Google News και την σελίδα μας στο Facebook