Η διάρροια είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα, ειδικά τώρα το καλοκαίρι, με την κατανάλωση τροφών αμφιβόλου ποιότητας σε διαφορά καλοκαιρινά μέρη.

Η αντιμετώπιση της διάρροιας μπορεί να γίνει με την κατανάλωση τροφών που προκαλούν το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα.

Το πρόβλημα εντείνεται ακόμα περισσότερο με την κατανάλωση φυτικών ινών, ενώ για την αποφυγή του κινδύνου αφυδάτωσης θα πρέπει ο οργανισμός να ενυδατώνεται με μικρές γουλιές νερού.

Δείτε τις 10 τροφές που κόβουν μαχαίρι τη διάρροια!

Βραστό κοτόπουλο

Παραδοσιακό γιαούρτι χωρίς πέτσα

Φρυγανιές

Κράκερς

Προϊόντα βρώμης

Μήλο

Πουρές

Μπανάνα

Κόλιανδρος

Ρύζι

 

Πηγή: onmed.gr