Το μήλο και το λεμόνι έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθούν την καλή κυκλοφορία του νερού από τα κύτταρα.
Το πλιγούρι βρόμης έχει ευεργετική επίδραση στο ερεθισμένο δέρμα, ενώ το γιαούρτι –φυσική πηγή λακτόζης, πρωτεϊνών, ιχνοστοιχείων και βιταμινών– αυξάνει τα επίπεδα υγρασίας στις ανώτερες στιβάδες της επιδερμίδας και έχει θαυμάσιες καταπραϋντικές ιδιότητες.
Υλικά
1 κ.σ. καλά αλεσμένο πλιγούρι βρόμης
1 κ.σ. γιαούρτι πλήρες
1/2 μήλο φρεσκοαλεσμένο
2 κ.γ. χυμό λεμονιού
Εκτέλεση
Ανακάτεψε το πλιγούρι με το γιαούρτι ώστε να γίνουν πολτός. Πρόσθεσε το μήλο και το χυμό λεμονιού. Άπλωσε το μείγμα σε καθαρό και στεγνό δέρμα και χαλάρωσε για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια κάνε μασάζ με κυκλικές κινήσεις και ξέπλυνε με χλιαρό νερό.