Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα ιδιαίτερα αν το δέρμα δεν είναι συνηθισμένο.
Όταν το δέρμα εκτίθεται στη UVB ακτινοβολία προκαλούνται εγκαύματα.
Ένα έγκαυμα σημαίνει ότι υπάρχουν κατεστραμμένα κύτταρα στο δέρμα που οδηγούν σε φλεγμονή του υποδόριου ιστού.
Η UVA ακτινοβολία έχει κι αυτή το ίδιο αποτέλεσμα, απλώς χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να φανεί.
Επίσης έχει την ικανότητα να διεισδύει πιο βαθιά στο δέρμα και το κολλαγόνο της επιδερμίδας μπορεί να υποστεί σοβαρές βλάβες, με αποτέλεσμα τη μείωση της ελαστικότητας του δέρματος και την εμφάνιση ρυτίδων.
Σε ένα πρώτο στάδιο, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα στο δέρμα, φαγούρα, αίσθηση θερμότητας, ακόμα και πόνο αν το δέρμα δεν είναι συνηθισμένο.
Τα συμπτώματα αυτά κορυφώνονται μέσα σε ένα 24ωρο και χρειάζονται άλλες 3-7 μέρες μέχρι να εξασθενήσουν.
Το αντηλιακό όμως δεν είναι αρκετό για να προστατεύσει το δέρμα, καθώς ο αέρας, η ζέστη και το αλάτι της θάλασσας το ξηραίνουν.
Η έλλειψη υγρασίας είναι εμφανής και μετά την ηλιοθεραπεία και έτσι το δέρμα εμφανίζεται τραχύ στο άγγιγμα και ζαρωμένο.
Εδώ, τα ειδικά προϊόντα περιποίησης για μετά τον ήλιο βοηθούν στην αναζωογόνηση και τη θεραπεία του καμένου δέρματος και θεωρούνται απαραίτητα για τις επόμενες δώδεκα ώρες.
Θα πρέπει να εφαρμόζονται στο πρόσωπο, στους ώμους, στον λαιμό και στο ντεκολτέ και στα γόνατα, ενώ και οι πατούσες απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα.
Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές θα φροντίσετε αποτελεσματικά το δέρμα σας μετά την έκθεσή του στον ήλιο.
Κάντε ένα δροσερό ντους
Βοηθήστε το δέρμα σας να απαλλαγεί από την κοκκινίλα και το κάψιμο κάνοντας ένα δροσερό ντους.
Μην εφαρμόζετε άμεσα πάγο στα σημεία που έχουν καεί επειδή μπορεί να προκληθεί χειρότερο έγκαυμα στο ευαίσθητο δέρμα.
Τις επόμενες μέρες προσέξτε το χλώριο αν κάνετε μπάνιο σε πισίνα, ενώ θα πρέπει να αποφεύγετε να τρίβετε το δέρμα σας στο μπάνιο, αλλά να το ταμπονάρετε με μια πετσέτα.
Χρησιμοποιήστε ειδικά ενυδατικά προϊόντα για μετά τον ήλιο
Η επαναφορά της υγρασίας και η αναγέννηση του δέρματος είναι ο πρωταρχικός στόχος.
Γι’ αυτό μετά την έκθεση στον ήλιο χρειάζεστε ένα διαφορετικό ενυδατικό προϊόν από αυτό που εφαρμόζετε συνήθως.
Οι συνηθισμένες συνθέσεις βασίζονται σε έλαια για να φράζουν την υγρασία, άλλα έτσι παγιδεύεται η θερμότητα στο δέρμα σας και αν τις εφαρμόσετε μετά από ηλιακό έγκαυμα, επιδεινώνεται η αίσθηση της θερμότητας που νιώθετε.
Τα ειδικά ενυδατικά προϊόντα για μετά τον ήλιο είναι ενυδατικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, αλλά σχεδόν χωρίς καθόλου συστατικά που φράζουν τους πόρους.
Πρέπει να αναζητήσετε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό για να ανακάμψει το δέρμα σας από τη φλεγμονή.
Μια ελαφριά λοσιόν ή κάποιο τζελ επιτρέπουν τη διαφυγή της θερμότητας και βοηθούν το δέρμα να δροσιστεί.
Μάλιστα, οι ενυδατικές κρέμες με αλόη μπορούν να καταπραΰνουν το κοκκίνισμα.
Η χρήση της αλόης στη φροντίδα του δέρματος είναι γνωστή, καθώς τα συστατικά της είναι ιδανικά για την περιποίηση του ταλαιπωρημένου δέρματος.
Η αλόη ενυδατώνει, είναι αντιφλεγμονώδης και βοηθά στην επούλωση των πληγών.
Η εφαρμογή ενός τζελ με αλόη ανακουφίζει άμεσα το δέρμα.
Η αλόη βοηθά στη θεραπεία όλων των μορφών εγκαύματος.
Επίσης, το έλαιο καρύδας δροσίζει και αναζωογονεί το δέρμα εξαιτίας της βιταμίνης Ε που περιέχει.
Το έλαιο καρύδας διεισδύει στο ξηρό, σκασμένο δέρμα επιδιορθώνοντας τις ζημιές που έχει υποστεί.
Χρησιμοποιήστε καλλυντικά με αντιοξειδωτικά συστατικά
Τέλος, τα προϊόντα με αντιοξειδωτικά παρέχουν επιπλέον οφέλη επειδή εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και μπορούν να μειώσουν τις βλάβες που προκαλούνται από τις ακτίνες UV.
Το κορυφαίο αντιοξειδωτικό που κάνει καλό στο δέρμα σας και θα πρέπει να αναζητάτε είναι η βιταμίνη Ε.