Καρδιά, ο πιο δυνατός μυς, ο κινητήρας του ανθρώπινου σώματος που πρέπει να διατηρούμε υγιή και να φροντίζουμε.
Η 26η Σεπτεμβρίου είναι ημέρα αφιερωμένη παγκοσμίως στην καρδιά με στόχο την ενημέρωση γύρω από τα καρδιαγγειακά νοσήματα που όλο και αυξάνονται τις τελευταίες δεκαετίες.
Ισορροπημένη διατροφή άσκηση καθώς και αποχή από καταχρήσεις, όπως κάπνισμα και αλκοόλ, είναι το κλειδί για μία υγιή καρδιά, διατηρώντας το σάκχαρο, την χοληστερίνη την αρτηριακή πίεση και τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) σε φυσιολογικά επίπεδα.
Σε αυτό το πλαίσιο ευαισθητοποίησης η ΜΟΒΙΑΚ προωθεί το μήνυμα της ενημέρωσης και της πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων, με μια ζωτικής σημασίας υπενθύμιση προς όλους: «Εσύ πότε έκανες το τελευταίο σου Check Up;»
Extra Tip: Το γέλιο δίνει ζωή! Σύμφωνα με έρευνες το γέλιο αυξάνει τη ροή του αίματος προκαλώντας χαλάρωση έως και 45΄μετά το γέλιο.
