Η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας είναι ο στόχος για τον ΑΟΧ/Κισσαμικό στις τελευταίες προπονήσεις πριν μπει η ομάδα στην τελική ευθεία για την προετοιμασία της για το παιχνίδι με τον Άρη.

Στην πρωινή προπόνηση της Παρασκευής ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Σελινιωτάκης και Σάλιακας.

Η ενημέρωση της ομάδας αναφέρει τα εξής:

Πρωινή προπόνηση διάρκειας 70′ πραγματοποιήθηκε το πρωί της Παρασκευής για την ομάδα μας.

Στόχος του προγράμματος ήταν η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας με τη μέθοδο των αγωνιστικών παιχνιδιών και η υποομαδική αμυντική και επιθετική τακτική.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Σελινιωτάκης και Σάλιακας.

Ακολουθήστε το flashnews.gr στο Google News και την σελίδα μας στο Facebook