Υπάρχει πιθανότητα μια κρίση πείνας να συμβαίνει για να καλυφθεί, στην κυριολεξία, ένα εσωτερικό κενό.

Εκείνη τη στιγμή το άτομο μπορεί να νιώθει ανακούφιση, ουσιαστικά όμως αυτό που κάνει είναι να αρνείται έναν ελεύθερο χώρο στον εαυτό του, μια ευκαιρία για δημιουργία νέων ερεθισμάτων. 

Σε αυτή την περίπτωση έχει νόημα να προσπαθήσει να κατανοήσει με λεπτομέρειες αυτό το κενό, ποιά είναι εκείνη η ανάγκη που εμφανίζεται με τη μορφή πείνας και ζητά κάλυψη και ολοκλήρωση.

Με αυτό τον τρόπο το άτομο γνωρίζει περισσότερο τον εαυτό του και τις ανάγκες του και οδεύει προς μια διαδικασία εσωτερικής ισορροπίας και ωρίμανσης.

Ελευθερία Πολυζώη 
Κοινωνιολόγος- Ψυχολόγος