Πρέπει να τρώτε πριν και μετά τη γυμναστική;
Όταν μιλάμε για βελτίωση ή διατήρηση της σωματικής κατάστασης, το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθείτε είναι σημαντικό για την πρόοδό σας. Εξίσου σημαντική όμως είναι και η διατροφή.
Διαβάστε το άρθρο
Οκτώ επιχειρήματα που βάζουν τέλος στην αναζωπύρωση των αντιεμβολιαστικών θεωριών
Με οκτώ επιχειρήματα η Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων και ο πρόεδρός της, Νίκος Σύψας, βάζουν τέλος στις αντιεμβολιαστικές θεωρίες που αναζωπυρώθηκαν μετά την απόσυρση του εμβολίου της AstraZeneca κατά του κορονοϊού.
Τεστ ΠΑΠ: Στάλθηκαν τα πρώτα SMS για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας
Τα πρώτα SMS που ενημερώνουν τις γυναίκες που δικαιούνται δωρεάν τεστ ΠΑΠ εστάλησαν σήμερα Δευτέρα (13.5.24) στο πλαίσιο του προγράμματος πρόληψης του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
Πώς επηρεάζει το σωματικό βάρος τις αναρρωτικές άδειες που θα πάρουμε
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε 26 ευρωπαϊκές χώρες. Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος αναλόγως με τον ΔΜΣ.
Σπρέι μαγνησίου για καλύτερο ύπνο: Τι πρέπει να ξέρετε
Ακούγεται ολοένα και πιο έντονα ότι το σπρέι μαγνησίου αποτελεί ένα κρυφό “όπλο” κατά των προβλημάτων με τον ύπνο.
Γιατί το να προσπαθούμε να είμαστε τέλειοι γονείς δεν είναι υγιές
Πώς επιδρά η εξάντληση στους ίδιους τους γονείς, αλλά και στα παιδιά
Τι πρέπει να πίνετε για να έχετε μεγαλύτερη απώλεια κοιλιακού λίπους, ανεξάρτητα από την ηλικία σας
Το τι και πώς πίνετε μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο μεταβολισμός του οργανισμού και να επηρεάσει τη συσσώρευση λίπους, ιδιαίτερα γύρω από την μέση.