Μπορεί η γυμναστική να μας χαρίζει ένα καλλίγραμμο σώμα ωστόσο η εντατική άσκηση αφήνει την επιδερμίδα μας πιο θαμπή από ό,τι θα θέλαμε.

Δείτε πως μπορείτε να περιποιείστε σωστά την επιδερμίδα σας μετά το γυμναστήριο:

Πάντα να πλένετε το πρόσωπό σας μετά τη γυμναστική
Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό αλλά όχι καυτό- νερό αμέσως μετά τη γυμναστική. Αν θέλετε χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό προσώπου με πράσινο τσάι, αφού τα αντιοξειδωτικά θα κάνουν θαύματα στην επιδερμίδα σας.

Να κάνετε απολέπιση
Όταν γυρίσετε σπίτι κάντε μια απολέπιση προσώπου για να αποτρέψετε την εμφάνιση ακμής. Χρησιμοποιήστε κάποια μάσκα απολέπισης ή pads απολέπισης που απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και αφήνουν την επιδερμίδα απαλή και καθαρή.

Ενυδάτωση
Πιείτε αρκετό νερό και μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε την αγαπημένη σας ενυδατική κρέμα.

Πηγή: govastileto.gr