Τα αντισηπτικά είναι πλέον είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας λόγω του κορονοϊού.
Η χρήση τους άλλωστε είναι από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους προφύλαξης και καταπολέμησης του ιού.
Πόσο σωστά όμως χρησιμοποιούμε το αλκοολούχο αντισηπτικό; Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας συμβουλεύει:
- Βάζουμε στην παλάμη μας την ενδεικνυόμενη δόσης του αλκοολούχου αντισηπτικού διαλύματος ώστε να καλύπτονται όλες οι επιφάνειες.
- Τρίβουμε τις παλάμες μεταξύ μας.
- Τρίβουμε την παλάμη του δεξιού χεριού πάνω στην ραχιαία επιφάνεια του αριστερού χεριού βάζοντας τα δάκτυλα του δεξιού στα μεσοδακτύλια διαστήματα του αριστερού και αντιστρόφως.
- Τρίβουμε τις παλαμιαίες επιφάνειες των χεριών και τα μεσοδακτύκια διαστήματα τοποθετώντας τα δάκτυλα σταυρωτά.
- Τρίβουμε ταυτόχρονα τις ραχιαίες επιφάνειες των ακροδαχτύλων και των χεριών κλείνοντας το κάθε χέρι μέσα στην παλάμη του άλλου χεριού.
- Κλείνουμε τον αντίχειρα του αριστερού χεριού μέσα στην παλάμη του δεξιού χεριού, τον τρίβουμε με περιστροφικές κινήσεις και αντιστρόφως.
- Τρίβουμε τα ακροδάχτυλα του δεξιού χεριού με περιστροφικές κινήσεις (της ίδιας και αντίθετης φοράς), στην παλάμη του αριστερού χεριού και αντιστρόφως.
- Εφόσον στεγνώσουν τα χέρια σας είναι ασφαλή.
Η συνολική διάρκεια της όλης διαδικασίας είναι 20-30 δευτερόλεπτα!
mothersblog.gr