Όλοι επηρεαζόμαστε από τη γνώμη και τη συμπεριφορά των ανθρώπων που μας περιβάλουν.
Έτσι, αρκετές φορές υιοθετούμε καλές ή κακές διατροφικές συνήθειες παρασυρόμενοι απλά από τα άτομα που συναναστρεφόμαστε. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με την αύξηση ή τη μείωση του βάρους μας.
Σύμφωνα με έρευνες, εκτός από την παχυσαρκία και το αδυνάτισμα είναι μεταδοτικό! Έτσι, χάνοντας βάρος και υιοθετώντας υγιεινές διατροφικές συνήθειες επηρεάζετε τον κοινωνικό σας περίγυρο να μιμηθεί την ίδια συμπεριφορά.
Σε τι ποσοστό θα καταφέρετε να επηρεάσετε θετικά τα άτομα που συναναστρέφεστε ή θα αφήσετε να σας παρασύρουν εκείνα σε αρνητικές συμπεριφορές, εξαρτάται από τα κίνητρα που έχετε και τη θέληση σας. Και συνήθως η ζυγαριά γέρνει προς τη θέληση!
Παγωμένου Ελευθερία
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Βιογραφικό σημείωμα