Δηλητήρια οικιακής χρήσης: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Σε κάθε νοικοκυριό υπάρχουν δηλητηριώδεις ουσίες π.χ. λευκαντικά, διαλυτικά χρωμάτων, ζιζανιοκτόνα που μπορούν να προκαλέσουν χημικά εγκαύματα ή εσωτερικά τραύματα αν τα καταπιούμε…

Πώς να διαβάζουμε τις ετικέτες τροφίμων…

Πιο εύκολος τρόπος για να κατανοήσουμε μία ετικέτα τροφίμων είναι να εστιάσουμε στα στοιχεία της αποσπασματικά:

Προσοχή πρέπει να δίνετε στην ποσότητα του προϊόντος που αναλύεται. Πρέπει να εστιάζετε στην περιοχή που αναφέρει τα θρεπτικά συστατικά ανά μερίδα προϊόντος.

Για την ενέργεια, τους υδατάνθρακες, τα λίπη και την πρωτεΐνη δίνεται ένα ποσοστό της Ενδεικτικής Ημερήσιας Πρόσληψης (ΕΗΠ) που καλύπτει το προϊόν. Η ΕΗΠ αναφέρεται στα πλαίσια δίαιτας 2000 θερμίδων. Οι ανάγκες του κάθε ατόμου μπορεί να διαφοροποιούνται ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας. Ωστόσο η ΕΗΠ αποτελεί ένα πολύ καλό οδηγό επιλογής προϊόντων.

Το Viagra… κουφαίνει!

Μια ακόμη παρενέργεια του Viagra έρχεται να αναστατώσει τον ιατρικό κόσμο, καθώς το διαδεδομένο φάρμακο φαίνεται να συνδέεται με σοβαρά προβλήματα ακοής στους άνδρες.

Συγκεκριμένα οι ειδικοί θεωρούν ότι τόσο το Viagra όσο και τα ανάλογα σκευάσματα που χορηγούνται για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας αυξάνουν τον κίνδυνο αισθητικονευρικής απώλειας της ακοής _ μια μορφή ταχείας απώλειας ακοής στο ένα ή και στα δυο αφτιά.

Η απιστία κάνει κακό στην καρδιά

Σύμφωνα με τον ερευνητή του πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, Ντέιβιντ Γκρέιντζερ, σιγά σιγά ξεδιαλύνεται το τοπίο σχετικά με τους πιθανούς παράγοντες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ένα καρδιαγγειακό νόσημα.

Ένας απ’ αυτούς είναι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης σε έναν άντρα. «Τέτοια επίπεδα συναντώνται συχνά σε οικογένειες με πολλα αρσενικά μέλη. Αν έχεις πολλά αρσενικά αδέλφια, είναι πολύ πιθανό να έχεις χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης», εξηγεί ο Βρετανός επιστήμονας.

Η απιστία και τα αφροδίσια νοσήματα είναι ακόμη δυο παράγοντες που εκτιμάται πως ευθύνονται για θανάτους από καρδιά. Ένας άντρας ενδέχεται να καταφύγει στην απιστία, λόγω κατάθλιψης, η οποία είναι γνωστό πως ευθύνεται για εμφράγματα.

Έμφυτη η «δικαιοσύνη» στον ανθρώπινο εγκέφαλο

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος διαθέτει έμφυτους μηχανισμούς δικαιοσύνης, οι οποίοι πυροδοτούν αυτόματες αντιδράσεις απέναντι σε όποιον αρνείται να μοιραστεί και που τα θέλει όλα δικά του, σύμφωνα με νέα σουηδική έρευνα.

Οι ερευνητές του Τμήματος Κλινικής Νευροεπιστήμης του Ινστιτούτου Καρολίνσκα και της Σχολής Οικονομικών της Στοκχόλμης, με επικεφαλής την Δρ Καταρίνα Γκόσπικ, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο επιστημονικό έντυπο PLoS Biology, έκαναν πειράματα με 35 εθελοντές, καταγράφοντας ταυτόχρονα τις εγκεφαλικές αντιδράσεις τους μέσω λειτουργικής μαγνητικής απεικόνισης (fMRI).

Τα πειράματα αφορούσαν «παίγνια» οικονομικής δικαιοσύνης ανά ζεύγη, κατά τα οποία -σε διάφορους συνδυασμούς- ο ένας από τους δύο ήταν άδικος στην μοιρασιά των χρημάτων. Τα ευρήματα επιβεβαίωσαν την καθολική ανθρώπινη αντίδραση, η οποία είναι επιθετική εναντίον εκείνων που συμπεριφέρονται άδικα και με τρόπο βλαπτικό για τα συμφέροντα της ομάδας και, κατ\’ επέκταση, της ευρύτερης κοινωνίας.

Ακτινίδιο: έχει την μεγαλύτερη αντιοξειδωτική ισχύ

Ιάπωνες ερευνητές αποφάσισαν να διαπιστώσουν ποιο φρούτο έχει την μεγαλύτερη αντιοξειδωτική ισχύ και το χρυσό μετάλλιο έλαβε το ακτινίδιο ή αλλιώς κίουι. Το κινεζικής καταγωγής φρούτο «νίκησε» πορτοκάλια, μήλα, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ και άλλα φρούτα στην μάχη των πολυφαινολών αφού απεδείχθη ότι προσφέρει στον οργανισμό μας τα υψηλότερα επίπεδα.

Την έρευνα πραγματοποίησαν επιστήμονες του Πανεπιστημίου Teikyo στο Τόκιο οι οποίοι μελέτησαν εθελοντές που δέχτηκαν να τρώνε τρια ακτινίδια ημερησίως. Στην συνέχεια οι ερευνητές μετρούσαν τα επίπεδα των αντιοξειδωτικών ουσιών στον οργανισμό τους και διαπίστωσαν ότι το ακτινίδιο είναι το πιο πλούσιο σε τέτοιες ουσίες φρούτο.