Το σεξ κάνει καλό στην υγεία
Η αλήθεια είναι ότι το σεξ είναι υγεία και παίζει σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη και στη διάρκεια μιας σχέσης. Όμως, δεν είναι μόνο αυτά τα οποία προσφέρει, καθώς η σεξουαλική ζωή είναι η αιτία που:
1. Φαίνεσαι νεότερος
Μια μακροχρόνια έρευνα με δείγμα 3.500 ανθρώπων από 30 έως και 101 χρονών έδειξε ότι το σεξ μπορεί να δείξει κάποιον από τέσσερα έως και επτά χρόνια μικρότερο. Οι ερευνητές του νοσοκομείου Royal στο Εδιμβούργο της Σκωτίας παρουσίασαν έκθεση φωτογραφιών σε μια αμερόληπτη κριτική επιτροπή και ζήτησε από τα μέλη της να μαντέψει τις ηλικίες των ανθρώπων στις φωτογραφίες. Οι άνθρωποι που «σκόραραν» τη μικρότερη ηλικία ήταν και αυτοί που έκαναν περισσότερο σεξ!
2. Είσαι ευδιάθετος
Δε χρειάζεται να πούμε ότι το σεξ προσφέρει ευτυχία και ικανοποίηση. Αυτό είναι ήδη γνωστό. Ένα άρθρο, όμως, στο «Αρχεία της Σεξουαλικής Συμπεριφοράς(Archives of Sexual Behavior)» πάει αυτή την ιδέα ένα βήμα παρακάτω. Πιο αναλυτικά, έρευνα σε 300 γυναίκες αποκάλυψε ότι το προφυλακτικό σχετίζεται με την…κατάθλιψη.
3. Γίνεσαι…κορμί
Κατά μέσο όρο, κάνοντας σεξ καίγονται 5 θερμίδες ανά λεπτό σε συσχέτιση με το βάρος κάποιου. Ακόμη, ανταλλάσσοντας με το ταίρι σας ένα καυτό φιλί αυξάνονται οι χτύποι της καρδιάς, τάση η οποία ανεβάζει τα επίπεδα καύσης θερμιδών στον ανθρώπινο οργανισμό. Για αυτό την επόμενη φορά που θα είστε απασχολημένος στη δουλειά, φροντίστε καλύτερα να καταπιαστείτε με κάτι άλλο.
4. Βάζεις «τέλος» στο συνάχι
Ναι…ναι, το σεξ μπορεί να συμβάλλει δραστικά στην καταπολέμηση του κρυολογήματος. Σε μια έρευνα για το πανεπιστήμιο Wilkes της Πενσυλβανίας, οι μελετητές βρήκαν ότι οι φοιτητές που έκαναν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα είχαν υψηλότερα επίπεδα της ανοσοσφαιρίνης Α, ενός αντισώματος που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η πολλή δουλειά τρώει …τη σχέση
Η πολλή δουλεία σκοτώνει τον αφέντη λέει μια παλιά έκφραση. Αλλά εκτός από τον αφέντη σκοτώνει και πολλά άλλα όπως και την σχέση.
Σχεδόν ένας στους τρεις εργαζόμενους εξωθούν την σχέση με τον/την σύντροφό τους στα άκρα, εξαιτίας της πίεσης που νιώθουν από την δουλειά τους, σύμφωνα με μία νέα δημοσκόπηση.
Επιστήμονες από το ευρωπαϊκό Ίδρυμα Επαγγελματικής Ασφάλειας και Υγείας (IOSH) επιστράτευσαν 2.000 εργαζόμενους για να διερευνήσουν αν και κατά πόσον επηρεάζει η δουλειά την προσωπική τους ζωής.
Όπως διαπίστωσαν, το 29% από αυτούς δεν κατόρθωναν να βρουν την σωστή ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην υπόλοιπη ζωή τους, με συνέπεια να φτάνουν στα πρόθυρα ή και να χωρίζουν τελικά εξαιτίας της.
Συνολικά, όμως, τα δύο τρίτα των ερωτηθέντων είπαν πως η πολλή δουλειά και το στρες επηρέαζαν αρνητικά την προσωπική τους ζωή, και ασφαλώς τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι πολύ καλύτερα, εάν δούλευαν λιγότερο ή πιο χαλαρά.
Τα δύο κυριότερα προβλήματα που οδηγούσαν την σχέση στα άκρα ήταν η δουλειά επί ατελείωτες ώρες κάθε μέρα και ο υπερβολικός φόρτος εργασίας που δεν επέτρεπε ούτε καν ένα τηλεφώνημα στον/στην σύντροφο.
Η μαριχουάνα μπορεί να οδηγήσει στο ψυχιατρείο
Τα πορίσματα παλαιότερων ερευνών, ότι η χρήση της μαριχουάνας αυξάνει τις πιθανότητες να παρουσιάσει κάποιος ψυχολογικά προβλήματα, ακόμη και σχιζοφρένεια, στο μέλλον, επιβεβαιώνει μία αυστραλιανή έρευνα.
Οι Αυστραλοί ερευνητές, από το πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ και το νοσοκομείο Prince of Wales, μελέτησαν πάνω από 20.000 ασθενείς και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι χρήστες μαριχουάνας είχαν κατά 41% υψηλότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν ψύχωση και συμπτώματα, όπως παραισθήσεις, σε σχέση με τα άτομα που δεν είχαν κάνει ποτέ χρήση.
Η έλλειψη ύπνου βλάπτει σοβαρά την υγεία!
Οι άνθρωποι που τους λείπει ύπνος, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για διάφορα προβλήματα υγείας, όπως εγκεφαλικό, καρδιά ή καρκίνο του παχέoς εντέρου, που μπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές έρευνες.
Η πρώτη μελέτη (μετα-ανάλυση), από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου του Γουόργουικ στη Βρετανία, υπό τον καθηγητή Φραντσέσκο Καπούτσιο και τη δρα Μισέλ Μίλερ, που δημοσίευσαν τη σχετική εργασία στο ευρωπαϊκό καρδιολογικό περιοδικό «European Heart Journal», σύμφωνα με τη «Γκάρντιαν», ανέλυσε και αξιολόγησε στοιχεία προηγούμενων ερευνών για 470.000 άτομα από οκτώ χώρες, που αφορούσαν μια χρονική περίοδο επτά έως 25 ετών.
Το junk food μειώνει την εξυπνάδα των παιδιών
Όχι μόνο παχαίνει και γενικά είναι ανθυγιεινή, αλλά η διατροφή με πρόχειρα και επεξεργασμένα τρόφιμα, γεμάτα λίπη και ζάχαρη, έχει μια ακόμη συνέπεια για τα μικρά παιδιά: μειώνει την εξυπνάδα τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη που έχει γίνει ποτέ για το ζήτημα αυτό. Η μελέτη συμπέρανε ότι τα παιδιά που τρώνε συχνά φαγητά κακής ποιότητας, όταν μεγαλώσουν έχουν κατά μέσο όρο ελαφρώς μικρότερο δείκτη νοημοσύνης (το γνωστό IQ).